PER UNA BUONA SCELTA DELLA PROPRIA PEDANA
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N° 1 Solle plattaforme oscillanti e solle plattaforme vibranti
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CARRELLO : 16 articolo(i)
TESTIMONIANZE DEI NOSTRI CLIENTI
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Que vibrating plate !
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Creare massa muscolare dolcemente
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Esercizio n°7 - Pedana Vibrante
Quest’esercizio è a portata di tutti: giovani e meno giovani. Tutti possono lavorare in questa posizione e in questo modo.
• Mani sul piatto, dita orientate in avanti leggermente verso l’interno
• Piedi dietro la pedana vibrante, in appoggio sugli alluci
• Spalle perpendicolari rispetto alle mani
• Braccia flesse
• Peso del corpo sulle spalle
• Piedi dietro la pedana vibrante, in appoggio sugli alluci
• Spalle perpendicolari rispetto alle mani
• Braccia flesse
• Peso del corpo sulle spalle