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Gli esercizi / Esercizi della Pedana Vibrante per le Braccia / Esercizio n°14 - Pedana Vibrante
Esercizio n°14 - Pedana Vibrante
• Impugnare le cinghie, palmo orientato verso il basso
• I polsi formano una linea retta con gli avambracci
• Sollevare le braccia leggermente flesse in avanti
• Non sollevare le braccia più in alto della linea del busto